從現在開始,帶孩子遠離過敏
作者   黃瑽寧
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親子教養

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內容簡介


叩叩,別再似是而非搞不清楚的過敏問題

搞錯飲食重點,孕婦不能吃雞蛋、不能吃海鮮。(×)

只要是天然食物,孕婦本身不會過敏,懷孕時都可以放心享用。(○)

只要是母乳,擠出來裝瓶,冷凍再解凍加熱,營養不流失。(×)

鮮榨母乳活菌量多,若想預防寶寶過敏,親餵才有效。(○)

只要家裡打掃乾淨,減少塵螨和黴菌等,小孩一定不會過敏。(×)

「多陪伴、多鼓勵、少責罵」,心情好,免疫系統自然強,可以有效預防各類過敏。(○)

小孩子身上經常紅腫搔癢,沒關係的,長大就好。(×)

異位性皮膚炎超級複雜,搞定它,就可以搞定其他過敏。(○)

嬰兒或小孩要用很熱的水和沐浴精洗澡,才洗得乾淨。(×)

嬰兒或小孩的皮膚非常脆弱,油脂也較少,用溫水清洗乾淨即可,還可以幫助他分泌油脂,保護皮膚。(○)

毫無疑問的,過敏性疾病就是這麼複雜、這麼多樣化。沒有一種過敏疾病,可以藉由一篇文章,或是一段專訪,就能全盤解釋清楚。當然,更不可能有一帖藥,或是一良方,可以立即解決孩子過敏的問題,如果有人如此宣稱,肯定是假的。

黃瑽寧醫師繼2012年《唉唷!這些惱人的小麻煩》之後,傾全力為讀者揭櫫所有關於過敏的疑難雜症。例如:對抗過敏疾病的戰場,事實上從懷孕時期就已經開打,孕婦的生活作息、飲食以及生產方式,都和未來寶寶的過敏體質息息相關。本書的重要性,不僅止於過敏治療的常見作法,更是由預防著手,甚至體質的調整,將過敏問題一網打盡,一次說清楚講明白。

這是一本不再只是提供片面知識的書,讀者可以從黃瑽寧醫師淺顯易懂的文字之中,清楚了解過敏體質誘發的原因,以及疾病產生的型態,進而從生活作息的改變,環境的調整,以及適當的用藥,讓全家擺脫過敏的困擾與煩惱。

 

本書特色:

觀念釐清:透過循序漸進的引導,從過敏體質的形成,到三大過敏種類(異位性皮膚炎、食物過敏和呼吸道過敏)的分章解說,讓過敏不再是一團無解的毛線,許多生活習慣可以追本溯源,找到源頭,解決過敏的問題。

專業帶領:家有過敏兒的父母,再也不用瘋狂上網,或是看著那些似懂非懂的醫療專書,黃瑽寧醫師以最淺白的文字,最專業的常識,最新穎的知識帶你擺脫過敏煩惱。

守護全面:除了一般的過敏觀念的闡述之外,書中有最完整的「終極版兒童過敏檢測表」,帶你逐一檢視家中的環境及飲食習慣,以及專業的醫療照護,讓家有嚴重過敏兒的家庭,也能按照醫師專業的居家照護,過著有品質的過敏生活。

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目錄

CH1過敏體質的形成

1過敏體質的形成,就像教養孩子的過程

2過敏原、內在誘導物、外來刺激物:別傻傻分不清

3懷孕期就開始預防寶寶過敏:良好的胎教

4決戰時刻:分娩瞬間定江山!

5零~四個月:母乳強攻,全面開戰!

吃媽媽的口水可預防過敏?

6四~九個月:把握免疫黃金期,多樣添加副食品

幼兒食物過敏的五大迷思

7十個月~三歲:塵黴菌大作戰,呼吸道病毒不要來

8任何年齡:睡眠充足,戶外運動,愉快心情

CH2發作了!異位性皮膚炎

1發作了!不同年齡層所好發的過敏疾病

2嬰兒期開始:異位性皮膚炎

保溼產品大攻略

CH 3發作了!食物過敏

1糞便裡有血絲:母奶過敏找兇手

2嬰幼兒脹氣吐奶:牛奶蛋白過敏常常是元兇

3尿布疹、過敏圈與輕微腹瀉:副食品也是會過敏的

4口水疹、蕁麻疹或異位性皮膚炎:食物造成的皮膚過敏

5別再隨便抽血驗過敏原了

6神奇的免疫耐受性

7兒童蕁麻疹大部分並非食物過敏引起:感染才是禍首,人工添加物次之

8兒童食物過敏的六大迷思

CH 4發作了!鼻子過敏與氣喘

1托嬰中心症候群:氣喘先修班

2過敏性鼻炎與氣喘:症狀符合就可以下診斷

不是咳久了會變氣喘!

3過敏性鼻炎與氣喘的環境控制

4過敏性鼻炎與氣喘的用藥與治療

CH 5其他過敏故事

1醫生,我到底是過敏還是感冒?

2別再隨便抽血驗過敏原了

3過敏兒怎麼運動才健康?

4除了氣喘之外,還有什麼其他疾病會慢性咳嗽?:鼻涕倒流不是慢性咳嗽的原因。

5蚊子咬完腫一大包:血管性水腫

6手腳被蚊蟲叮成紅豆冰:蕁麻疹樣苔蘚

7氣喘兒能吃冰嗎?

8咳嗽可以吃甜的嗎?

9過敏兒童的零食與速食之戰

10三種能改善過敏的維生素:D、C、A

11過敏兒不能養貓狗嗎?

12氣喘,長大會好嗎?

13拍痰,可能是白費力氣

14吸入型類固醇,會讓兒童長不高嗎?

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扭轉過敏的基因,打造孩子健康的生活

 

    說起來簡單「過敏」二字,卻是可以經由不同的體質,透過不同的疾病方式,引發蝴蝶效應般的各種過敏反應。因此,過敏症狀的表現可謂五花八門,連治療都必須因人而異,難怪即便二十一世紀醫學資訊發達,很多家長明明已經知道孩子擁有過敏體質,甚至自己也苦於某些過敏症狀,卻仍然無法得到良好的治療,以及症狀的緩解。

    更麻煩的是,當家長搜尋網路媒體尋求知識,很多衛教文章看似都有道理,卻又彼此互相矛盾。這篇教導孩子必須延後吃副食品,另一篇又說要早點吃;有些醫生說要避免環境過敏原,另一些醫師又說清掃太乾淨,反而讓過敏體質更嚴重;吃益生菌一下說有效,一下又說沒效;有人說游泳對氣管好,卻有人說游了咳嗽更嚴重。我想不只是家長,連醫生們都快被搞糊塗,被這些資訊轟炸到要精神分裂了。

    毫無疑問,過敏性疾病就是這麼複雜,就是這麼多樣化。也就是說,沒有一種過敏疾病,可以藉由一篇文章,或是一段專訪,就能全盤解釋清楚。當然,更不可能有一帖藥,或是一良方,就能立即解決孩子過敏的問題,如果有人如此宣稱,肯定是假的。

    因此,這本書不再只是提供片面的知識,希望讀者從我淺顯易懂的文字之中,清楚了解過敏體質誘發的原因,以及疾病產生的型態,進而從生活作息的改變,環境的調整,以及適當的用藥,讓全家「從現在開始,過敏遠離我」。本書也揭櫫了對抗過敏疾病的戰場,事實上從懷孕時期就已經開打,孕婦的生活作息,飲食,以及生產方式,都和未來寶寶的過敏體質息息相關。在書中我不只是針對用藥,而是從預防到治療,甚至體質的調整,將過敏問題一網打盡,一次說清楚講明白。

    人類的歷史走向工業化之後,化學污染的問題已經滲入到每一個家庭。當我們無可避免地吸入骯髒的空氣,吃進充滿添加物的食品時,就已經宣告過敏疾病的盛行率只會更糟,不會更好。皮膚過敏,異位性皮膚炎,氣喘,過敏性鼻炎,這些在上一個世紀只是少數人得到的疾病,如今幾乎五○%以上的學童都或多或少帶有這樣的體質。雖然對於大環境的惡化,我們無能為力,但對自己孩子的健康照護,我們要在夾縫之中求生存,亂世之中尋平靜。不要讓過敏疾病,成為你我輕鬆育兒路上的困擾。

    我本身是個超級過敏體質,從小氣喘、鼻炎,無役不與。然而從妻子懷孕開始,我們從居家環境,以及飲食控制,力抗各種可能誘發過敏的因子。如今大兒子已經滿五歲,看著他在操場上快樂的奔跑,想起自己五歲時病厭厭的瘦小模樣,內心裡充滿了感恩。我相信只要肯用功,每個人都可以和我一樣,扭轉過敏的基因,打造孩子健康的生活。一起努力吧,願上帝祝福您!

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作者介紹

黃瑽寧

基督徒。 小兒科醫師。 兩個孩子的爹。現任職於馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師。著有育兒書《輕鬆當爸媽,孩子更健康》(時報出版),及親子書《身教》(寶瓶文化)。 《親子天下》雜誌專欄作家。 曾任TVBS「健康兩點靈」節目主持人。其部落格:「疑難雜症的故事」為2009第五屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格。

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詳細資料
裝訂 平裝25開(15X21公分)
頁數 272
出版日期 2014-08-05
出版社 親子天下
ISBN 978-986-241-928-1
關鍵字 從現在開始,帶孩子遠離過敏,黃瑽寧,過敏,0-3,4-6,家庭與生活
本書分類 桌遊玩具 > 學齡前桌遊 | 桌遊玩具 > 學齡前桌遊
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