有你,更能做自己
作者   鄧惠文
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親子教養

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內容簡介

 

伴侶必須了解自己心理深層的問題,也了解對方深層的問題,

不斷克服內在的恐懼,超越慣性的防衛,

面對真實,才能創造一個滋養涵容的關係。

好的親密關係不僅能支持彼此的人生實現,也能容納周圍的人事物。

一旦進入婚姻,任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待,必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。婚姻關係需要不斷添柴,自我成長、自我覺察,也要維持出口,各自有空間呼吸,這樣婚姻的窯才能不斷的燒,燒出幸福。

 

 

 

女孩,女人,妻子,母親,人們為這些角色設定的形象充滿矛盾;

感覺不被了解,想溝通卻總說不清我的感覺,理不出你的想法?

要有多少自覺與自制,才能不讓無意識把孩子捲入夫妻間的角力?

 

睽違兩年,鄧惠文醫師再次出發,這回除了探討親密關係,更擴大到彼此家庭;

自己和自己、夫妻、親子、婆媳、翁婿、手足、妯娌,以及原生家庭……

 

這些在我們生命中各佔有一席之地的人,為婚姻帶來什麼考驗?

 

這一次,鄧惠文醫師仍以最溫暖理性的文字,

帶領讀者觀看自己的內心,一起進入這個糾結但有解的世界,

釐清自己的想望,找回幸福的最初感動!

 

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目錄

Chapter1付出與需求之間

不要自以為是的決定你該為我做什麼。

不要委屈你自己,然後對我生氣。

不要犧牲你自己到讓我失去你的程度。

1親密又獨立的鴛鴦鍋

2枕邊妖怪是誰的原形

3聖人與罪人的對手戲

4關於「為了一棵樹而放棄森林」

5野獸與家畜

 

Chapter 2伴侶的溝通與親密

因為感覺不被了解,所以想要溝通。

可是,總說不清我的感覺,理不出你的想法。

難道只能在沉默與隱忍中維持生活?

1情緒表達的安全感

2能和好的吵架

3 婚姻不是獨角戲

4覺察自己的憤怒

5小杖則受,大杖則走

 

Chapter3 當了媽媽的女人

女孩,女人,母親,妻子,

他們為這些角色設定的形象充滿矛盾。

但我們會有自己的方法。

1是媽媽,還是情感匱乏的女孩

2母愛燦燦,手帕交怕怕

3您是哪種美魔女?

4檢視時間表,母愛不透支

5今天倒「情緒垃圾」了嗎?

 

Chapter 4 做了老公的男人

做男人和做老公,果然有矛盾之處嗎?

1不甜的老公

2男人在意的幸福

3何不分享情緒

4母性會吃人嗎

5內在母親與界線

6可愛的爸爸

7沒有公主何須爬牆

8老婆愛上都教授

 

Chapter 5 好好愛孩子

愛孩子是天經地義的事情,如何不因此失去夫妻的親密?

要有多少自覺與自制,才不會無意識的把孩子捲入夫妻間的角力?

1有小孩的甜蜜時光

2同步迎接孩子

3愛的等邊三角形

4婚變,別逼孩子「變大人」

5手足相處,做父母的藝術

 

Chapter 6 歡喜一家子

婆媳、姑嫂妯娌、翁婿、手足、逐漸年老的父母......

在夫妻生命中各自佔有一席角色的大家子,為婚姻帶來什麼考驗?

如何與延伸家庭歡喜共存,讓婚姻不孤立,幸福更穩定?

`

 

Chapter 7 牽手一輩子

多年以前我們說過,我願意。

現在,我還是願意。

而我謙卑的等你答覆,你是否也願意。

1理解伴侶的難以理解

2老夫老妻離婚潮

3攜手度過婚姻的中年危機

4從愛情墳墓到婚姻寶庫

5做你的下一任伴侶

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作者介紹

鄧惠文

精神科醫師/專欄作家/廣播主持人 目前專職精神分析及榮格心理學的個人及伴侶治療。\/t研究與教學主題為伴侶關係、個體化探索、性別與文化心理議題,持續參與並關注心理專業與大眾文化的共構。 學經歷:台北醫學大學醫學人文所碩士。曾任台大醫院、萬芳醫院精神科醫師。於英國SAP榮格分析心理學會(Society of Analytical Psychology)、塔維史托克-波特曼中心(Tavistock and Portman Clinic)、塔維史托克伴侶關係中心(Tavistock Center for Couple Relationships, TCCR)、美國國際心理治療機構(International Psychotherapy Institute)進修榮格分析、精神分析及婚姻治療。 著有《解開愛情的鈕扣》、《非常關係》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《別來無恙》、《直說無妨:非常關係2》、《學習。在一起的幸福》等書 台大新聞研究所畢,現任《親子天下》資深撰述。

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詳細資料
裝訂 平裝,全彩14.8*21公分
頁數 324
出版日期 2015-10-23
出版社 親子天下
ISBN 978-986-92117-8-9
關鍵字 鄧惠文,自己,相伴,陪伴,成長,幸福,秘訣,教育現場,家庭與生活,兩性,婚姻,人際,家庭,
本書分類 桌遊玩具 > 學齡前桌遊 | 桌遊玩具 > 學齡前桌遊
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