專注力:幫助孩子更輕鬆有效學習(新版)
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內容簡介

吳沁婕(昆蟲老師)、卓惠珠(花媽)、楊文麗(心理師)、廖笙光(光光老師)──全心推薦

【有效學習】雙書,專注力+學習動機,2016年好評改版再推出

從台灣本土現場出發,深入淺出汲取德國知名學習雜誌《焦點-學校》主題口袋書知識

10招增進良好專注力的方法,為期一週到半年的短中長期專注力行動計畫,有效協助孩子練就專注力。

開啟專注密碼,幫助孩子找到熱衷與投入的關鍵

★專注為何這麼重要? ★什麼是專注? ★如何辨識專注力不足? ★哪些事對增進專注力很重要?
★測試:我的孩子工作多專心?

內附:1.給孩子的15分鐘專注力測驗;2.給家長的10組注意力障礙因素查核表;3.協助孩子專心的家長與教師檢核表。

來自德國知名學習性雜誌《焦點-學校》知識書系,由大腦與學習專家擔綱顧問;深入了解專注力的來龍去脈,隨書附專注力測驗、短中長期專注力提升計畫,為學校、家庭提供最務實的建議。

2016年全新改版,特別增加來自教育教養雜誌《親子天下》編輯群採訪報導,特教領域學者孟瑛如專文闡述,從台灣現場出發,更貼近本土家長經驗。

讓孩子的學習更輕鬆有效!
今日的兒童與青少年,習慣了不斷的新刺激與快感式的滿足,要他們集中專注力好好的上一堂課,或是不拖泥帶水的把作業做完,是很難的事。 然而,不專心無法學到東西。研究指出,40%的孩子有專注力的問題。他們容易在做作業時分心、偏離主題、耽於空想,嚴重影響成績。 

專注是可以學習的。教育心理學家指出,孩子學習最重要能力的地方是家庭,而不是學校。身為父母,你可以幫助孩子學習更敏捷的思考以及更專注的基本能力,好讓孩子替未來的人生預做準備。 
本書提出增進孩子專注力的10大實用方法,也提供父母設定目標的要領,採取正確步驟。例如:運用短期的行動計畫,幫助孩子迎接即將逼近的考試; 採取中期的行動計畫,讓孩子發現學習的樂趣; 或者以長期的行動計畫,幫助孩子徹底改變生活中的某些事,永久避免學習落後的情況。 
專注力不只對學習很重要,對往後的生活也很重要。許多增進專注力的方法,在日常生活中唾手可得,只要善加利用,就可以有效增進孩子的專注力。書中並附有測驗與練習,方便父母採取合適的步驟與做法,幫助孩子。 

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推薦

敦南兒童專注力中心技術長廖笙光(光光老師)、卓惠珠(花媽)、楊文麗、吳沁婕(昆蟲老師)

世界上沒有那麼多「病」,我們不要急著幫孩子貼上標籤,孩子需要的是了解、是引導。在這個迷失「專注力」的時代裡,孩子需要爸媽的協助,才能找回他的「專注力」!

──臺安醫院敦南兒童專注力中心技術長  廖笙光(光光老師)

 

專注可以發展出自主學習的能力,專注更可以發展幸福的人生。期待透過本書,幫助孩子實踐專注力的根本精神。                 

──《專注力訓練,自己來!》作者、本書譯者、諮商心理師 楊文麗

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目錄

【台灣現場1】打破專注力四大迷思

【台灣現場2】孩子可以比你想像的更專心

一、為什麼專注力如此重要? 

二、何謂專注?

-思考是找到通路 
-回憶是築橋 
-學習是連結通路 
-專注是集中焦點 
-愉悅學習就是內化 
-何謂注意力障礙? 
-何謂學習障礙? 
-父母能做些什麼? 

三、如何辨識專注力不足? 
-急急忙忙或耽於空想 
-缺乏內在規範 
-缺乏動機 

四、如何增進良好的專注力? 
-輕鬆的教導 
-家的安全感 
-充足的睡眠 
-多多活動 
-健康的飲食 
-正確使用媒體 
-休養生息 
-良好的環境氣氛 
-固定的做作業模式 
-讚美和鼓勵 
-避免過高的期望 
-專注力障礙檢測表 

五、父母可以做些什麼? 
-一週的短期行動計畫 
-一個月的中期行動計畫 
-半年的長期行動計畫 

六、專注可以且必須從學習中得到 
-運用感官的思考訓練 
-有激勵作用的放鬆 

七、提醒自己:耐心、信任與鼓勵

【附錄1 專注力測驗】我的孩子有多專心?

【附錄2 教師與家長檢核表】你懂得幫助孩子專心嗎?

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作者介紹

佩特拉.索爾布里茲

記者及出版業者,目前以自由寫作的身分住在慕尼黑。

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譯者介紹

楊文麗

德國曼哈姆大學心理學碩士,曾任台北市諮商心理師、教育部社教司家庭教育中心研究員、淡江大學心理諮商中心兼任輔導老師、台北市家庭關係服務中心諮商心理師、台北市張老師諮商心理中心諮商心理師、台北市立國中國小駐區心理師、中國文化大學推廣部師資訓練班講師,也是中國特聘心理學講師,以及非學校型態實驗教育資深家長暨審查委員。近年應邀演講主題包括:專注力、壓力、情緒、社交、自主學習、適性發展等。

葉靜月

1960年出生,東吳大學德文系畢業,德國班貝克大學碩士,主修德國語言學,副修英文及大眾傳播。自1997年迄今任職於立法機關,擔任編譯助理研究員,現與挪威籍夫婿居住於新北市。

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詳細資料
裝訂 平裝14.8*21
頁數 176
出版日期 2016-01-04
出版社 親子天下
ISBN 978-986-92486-8-6
關鍵字 學習,教育,學習方法,專注,專注力,測驗,有效學習,德國,家庭與生活,
本書分類 桌遊玩具 > 學齡前桌遊 | 桌遊玩具 > 學齡前桌遊
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