成長對話套組:《成長性思維學習指南》+《薩提爾的對話練習》
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內容簡介

重視對話,重視成長模式,讓人永遠在知性與理性中不斷連結與進步。

《成長性思維學習指南》+《薩提爾的對話練習》

進入薩提爾的世界,開啟自己與他人的深刻對話,

透過具體練習,提升成長性思維!




成長性思維學習指南

二○○六年,史丹福大學心理學教授卡蘿.杜維克(Carol Dweck)出了一本書,書名是《心態致勝:全新成功心理學》(Mindset: The New Psychology of Success)。在這本探討人類如何成功的逾三十年研究紀錄中,杜維克詳述她在實驗對象身上所發現之簡而有力的「兩種心態」理論,她稱之為「定型心態」(fixed mindset)與「成長心態」(growth mindset)。


定型心態:相信我們天生擁有固定數量的智力與才能。抱持定型心態的人傾向避免挑戰和失敗,因而喪失富有體驗與學習的人生。

成長心態:相信透過練習、毅力及努力,人可以擁有無限的學習與成長潛力。抱持成長心態的人面對挑戰泰然自若,毫不在乎是否犯錯或丟臉,而是專注於成長過程。


定型與成長這兩種對立心態,存在於每個人心中,而我們選擇透過成長或定型心態的眼光來觀看生活中各種面向,可能造成極大差異。在《心態致勝》中,杜維克指出,所有人都是以成長心態展開生命的。確實,嬰兒是成長心態的最佳寫照。他們不在乎說的話是否毫無意義,因為他們正在學講話。如果走幾步路跌倒了,他們會隨即站起來,因為他們正在學走路。


「是什麼終止了這樣旺盛的學習力?」杜維克在書中問道。「是定型心態。當兒童開始能夠評估自己時,有些兒童就變得害怕挑戰。他們開始害怕自己不夠聰明。」


本書靈感來自杜維克精彩的作品及研究,並提供建議與方針給想要善用成長心態之力量的教師。基於實務教學經驗,我們全然相信杜維克的理論:教室裡的成長心態能夠顯著提升學生成就。身為教師,我們每天都有機會鼓勵學生及學校社群成員建立成長心態。在本書中,我們試圖闡明提供學生機會培養成長心態的特定領域,並提供實用策略給想要把握這些機會,竭力促使學生達成目標的人。



  書籍重點  

本書每章均配合全學年中的一個月分。如果你是在二月分取得本書,別擔心,就從頭開始,在可行之處執行成長心態策略。這並非「非全有即全無」的教學法。創造成長心態課堂沒有單一正解,已有教師運用各式各樣的工具及策略來開發和鍛鍊學生的成長心態。對我們來說,重點不在於你是否亦步亦趨地遵循本書,而在於你是否找到對你和你的學生有效的方式。

以下來看看每章涵蓋的內容。


第一個月:教育是練習,不是完美

我們在第一章深入探討心態。你會熟悉兩種心態的定義和特質,並讀到以成長及定型心態教學的趣聞與範例。我們會請你設定目標、反思與思考未來,好讓你能開始想像你的成長導向課堂將會/不會是什麼模樣,以及你必須做什麼樣的努力和調整以達成目標。


成長心態注重過程遠大於追求完美。讀完這一章,你不會擁有無懈可擊的成長心態,或萬無一失的培養他人成長心態計畫。我們仍在朝這些目標努力邁進!不過有個小秘密:分辨你是否擁有成長心態的最佳方式是什麼?就是你仍然將自己視為在製品。


第二個月:人人都能學!

如果成長心態的中心思想必須用五個字以內做總結,便是「人人都能學!」這表示所有人都擁有同樣的潛力嗎?不是。這表示所有人都能夠在任何特定領域獲得同等的成功嗎?不是。這表示只要我們努力嘗試,所有作業就都能拿高分嗎?不是。我們說「人人都能學」時,只是單純表示,每個人都有發展、成長,以及在任何特定領域成功的潛力。

這個月,你必須努力說服學生,無論他們認為自己的智力或技能處於什麼程度,透過勤勉與毅力,他們就可以超越自己。九月完全著重在為成長導向的一年定調。我們提供詳細的課程計畫,幫助你教導學生分辨成長與定型心態,並說服他們,每個人都有成功的能力。


第三個月:我的大腦像肌肉一樣成長!

你已經教導學生成長與定型心態之間的差異,但他們渴望獲得更多資訊。例如,我們的腦袋到底是如何學習與成長的呢?這個月,我們討論成長心態背後的科學。神經可塑性(neuroplasticity)是指我們腦部的可塑特質。你會深入探索神經元(neuron)和樹突(dendrite)的世界,並帶領學生來一趟腦部深度之旅。到了月底,他們將了解腦部就像肌肉一樣,透過規律練習,也會成長茁壯。


第四個月:我是這個學習團體的重要成員

這個月的重點是建立關係。以成長心態面對挑戰和艱難的學習任務,可能會令學生提心吊膽。他們會懷疑:「如果我失敗了怎麼辦?我會受到評斷嗎?大家會覺得我很笨嗎?」學生必須相信他們的課堂是一個安全的地方,可以在那裡冒險學習。我們提供和學生、家長、同事建立緊密關係的訣竅及點子,因為當你為有意義的關係建立了堅實的基礎,學生就能夠展現弱點,敞開自我以接受新的挑戰。唯有此時,他們才能展翅上騰,飛到最高點。


第五個月:我們愛挑戰!

抱持成長心態的學生會積極面對新的挑戰並克服障礙,但如果你在課堂上並未提供具挑戰性的任務,心態也變得無關緊要了。在這個章節,我們探討在課堂上充分挑戰班上每位學生的必要性,也討論對每位學生懷抱高度期許的重要性。學習上的挑戰及高度期許,皆是成長導向課堂的特色。


這個月,我們討論如何執行成長的具體計畫,以及向學生和同事溝通期望的目標,這目標不但將為整個學年定調,也將成為如何在學習情境中保持成長心態的遵循架構,因為做困難的事就是在幫腦部做運動。


第六個月:意見反饋是禮物,接受吧

意見回饋是建立成長導向課堂的關鍵要素。杜維克的許多研究均著重於讚美孩子對某事付出的努力,而非讚美他們「天生的」特質及才能。


在一月,我們深入探討「個人讚美」(person praise,如「你好聰明」)與「歷程讚美」(process praise,如「你真的很努力做這件事」)的概念,並提供教師在課堂上融入歷程讚美的策略。學生也應當具備這樣的技巧,提供彼此適當而有益的讚美與批評。只會以紅筆打勾或閃亮貼紙的形式提供意見回饋的教師,錯過了可幫助學生探索可以採取的改進步驟,以及建立努力與成功兩者之關連的寶貴機會。提供具體、適時、有目的且持續的意見回饋,對學生成長心態帶來的影響,可能超越你在這一年當中所做的任何其他事。


第七個月:沒有計劃的目標只是願望

學習如何設定目標與擬訂達成目標的計畫,在成長導向課堂非常重要。沒有設定目標這個關鍵要素,學生就不會專注於他們的學習方向。設定目標對於發展恆毅力這項個人特質也相當重要。恆毅力的觀念近來在教育界廣受歡迎。


在二月,我們探討何謂恆毅力,如何教導學生恆毅力,以及如何藉由協助他們追求值得投注熱情與堅持的目標,來幫助他們發展恆毅力。


第八個月:錯誤是學習的機會

在三月,你要在教室裡盡力讓錯誤常態化。在成長心態中,在學習上犯錯及克服障礙都只是通往精熟之路的一部分,但學生往往因為害怕犯錯而避免接受挑戰。我們會分享把學生的錯誤重新定義為寶貴學習機會的方式,也提供輔導學生經歷挫折的點子。學習不應當是一塵不染,而是一團混亂,充滿高山低谷等意想不到的困難,前進兩步,就倒退一步。在成長心態裡,你不僅預期錯誤可能發生,並且欣然接受錯誤,將其視為學習過程中不可或缺的一部分。我們也將討論在教室裡製造機會經歷「建設性失敗」的策略。


第九個月:「不知道」跟「還不知道」有差別!

「還沒」是具有重大意義的小詞彙。這個月,你會學到「還沒」的力量能如何強化學習上的成長心態,甚至會遇到有些教師用「還沒過」取代成績。四月是透過有目的的形成性評量(formative assessment)和總結性評量(summative assessment),幫助你擬訂計畫,在課堂中融入「還沒」的力量,同時提供評量的另一種方式,強調精熟勝過字母等級。我們也提供方法,讓你能夠授權給學生主導學習,提供他們藉由批判思考解決真實問題的機會,並幫助他們練習與真實世界相關的必備技巧。


第十個月:我做得到!

五月到了,該是把學生送回家放暑假的時候了。但你如何確保他們的成長心態訓練不會在暑期走下坡呢?本章是關於如何為學生「裝備工具」,讓他們在離開課堂後,仍能繼續在學習及個人生活上運用成長心態。我們會教你自我對話的重要性,並訓練你如何藉由幫助學生擬訂計畫,來控制他們腦海中的定型心態想法。最後,你會幫助學生建立一個在暑假運用成長心態的計畫,以加強你的心態教學。


第十一個月:如果我不照顧自己,就沒辦法照顧別人

六月是反思、放鬆和再出發的月分。我們詳細示範由問題和提示組成的引導式日誌,幫助你深度反思你的成長心態體驗。我們也討論在暑假不斷精進自我(或照顧個人需求)的重要性,在辛勤工作一年後,培養健康的習慣,讓你的身心靈重新出發。


第十二個月:新的一天是新的成長機會

暑假是你脫離教學模式,完全進入學習模式的大好機會。這個月充滿了成長心態資源,你可以運用在進一步的訓練,另外還有在日常生活練習成長心態的秘訣與策略。我們也建議你透過推特及其他社交媒體平台,發展個人線上學習網絡,以拓展你的支持基礎,加深你的知識源頭。


《薩提爾的對話練習》

《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》作者李崇建
2017年暖心之作
帶你進入薩提爾的世界,開啟自己與他人的深刻對話

★本書獲選2017金石堂年度百大


問今天學校怎麼樣,孩子總是省話一哥;

夫妻吵架,老公講不贏你乾脆低頭滑手機,假裝沒聽到;

朋友找你訴苦,你理性分析,只換來朋友一句「唉呀你不懂啦!」

於是,對話就結束了。


當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時,

對話卡住了,該怎麼辦?


我們都希望能理解自己親愛的人,

但是,我們可曾想過~~

我了解自己嗎?

我看得到我內在的冰山嗎?

我知道自己與別人應對時的姿態嗎?

我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢?


2001年,李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講,那場演講,從此改變了他的一生……

演講由約翰‧貝曼主講,貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)共同工作長達18年,是目前仍活躍的心理師中,最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化,並大力在世界各地推廣的第一人。

他也是李崇建老師的老師。

在那場演講後,阿建老師參加了貝曼的工作坊,花了數年學習薩提爾與冰山模式,漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡,阿建老師改善了與家人的關係,也改善了與自己的關係。學習薩提爾讓他了解自己的內在,了解如何與人相處,了解如何自處。


薩提爾到底是誰?

如何能有這麼大的能量,改變眾人的人生?

薩提爾是20世紀最有影響力的心理師之一,也是家族治療的先軀。她於1972年提出「冰山」一詞,冰山是一個隱喻,每個人都是一座冰山,能被人看見的,只是冰山一角,也就是水平面以上的部分,而更大一部分,則藏在冰山的深層,那是人的內在,包括感受、期待、渴望與自我。

我們看不見彼此的內在,一如我們看不見水平面下的冰山,因此,我們只能猜想、揣測、自以為,衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢?薩提爾告訴我們,可以透過冰山對話,一步步探索。

在本書中,阿建老師說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提出與人對話的方法。如何開展一段對話?如何表達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係?如何看清自己的內在,與自己和諧相處?期待透過本書,將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。

你準備好要進入薩提爾的世界嗎?


  ◎本書三大特點  

冰山模式:完整介紹20世界最有影響力的心理師之一,薩提爾的冰山模式

深刻對話:建構冰山對話的脈絡,以實例示範對話的方法

關係探索:將冰山對話運用在各種關係上,親子、伴侶、師生、朋友、親人


 本書特別加碼   

【120分鐘有聲書獨家內容】阿建老師講堂

本書特別加碼,由李崇建老師親自錄音講授、與書中不同的全新內容,以有聲書的型態與讀者相會。

共兩張專輯。在第一張專輯中,李崇建老師向讀者解釋什麼是「好奇」,什麼是「感受」。在與他人對話、進入冰山前,要如何透過好奇的態度,與他人的感受連結。

在第二張專輯中,則透過老師與一位孩子及母親的對話,實際示範如何運用「好奇」,展開對話,了解對方,進入對方的內在冰山。


CD I

1. 好奇

2. 感受


CD II

1. 與孩子的對話

2. 與媽媽的對話

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詳細資料
關鍵字 定型心態,成長心態,練習,毅力,努力,體驗,學習,教育現場,家庭與生活,繪本,手作,動手做,maker,創作創意,教育現場,洪淑青Selena,邏輯,薩提爾,冰山模式,冰山理論,對話溝通,家族治療,內在,李崇建,2017金石堂年度百大,教育創新
本書分類 桌遊玩具 > 學齡前桌遊 | 桌遊玩具 > 學齡前桌遊
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